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秋の味覚！果物の食べ過ぎに気をつけよう！
こんにちは！管理栄養士の石川です！ だんだん涼しくなり実りの秋となってきました。スーパーにも色々な果物が出回っていますが、みなさんは果物がお好きですか？ 私は1種類よりも色々な果物を少しずつ食べたいタイプです。 ただ少し […]
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夏バテの時には何を食べたら良い？
みなさん、こんにちは！看護師の内田です！ 8月になりましたね！まだまだ暑い日が続いていますがみなさんは 夏バテしておられませんか？ 夏バテは ①暑さによる食欲の低下 ②汗によりビタミン・ミネラル・水分が失われる ③屋外、 […]
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特定健診を受けましょう
こんにちは！看護師の金沢です。 今年は梅雨明けも早く毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調はお変わりありませんか？ 7月に入り今日から特定健診が始まりました。1年に1回自分の健康状態を知ることは大切です!! かかりつけ […]
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水分補給をしていますか？
こんにちは、医療事務の原です。 6月になり暑くなってきましたが、皆さんきちんと水分補給をしていますか？ そして水分補給は何を飲まれますか？ コーヒーや紅茶などは嗜好品になるので水分としてはカウントされません☕ また、スポ […]
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プロテインの違いってなに？
こんにちは。看護師の水師です。 今回はプロテインについてお話しします。 プロテインというのはタンパク質という意味になりますが、私たちの生活の中ではタンパク質を主成分としたプロテインサプリメントを思い浮かべる人が多いと思い […]
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体組成ってなに？
みなさんこんにちは。看護師の内田です！寒いと体を動かす時間が自然と減ってしまいますよね。 身体を動かさないと筋肉量が減ってしまいますよね。 そこで今回は体組成を紹介したいと思います。 当院は体組成計を置いています。 これ […]
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ＨＡＰＰＹ♡バレンタイン！
まだまだ寒く、コロナも心配の毎日で外出も控えたり、運動不足の方もおられるのではないですか？ 2月はバレンタインｄａｙがありチョコレートをプレゼントしたり されたりする時期ですね！ 今日は糖質が気になる方に糖質が少ないチョ […]
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🎍新年あけましておめでとうございます🎍
こんにちは、事務の原です。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、昨年に続き習字の得意なスタッフが書き初めをしました！ 【転ばぬ先の筋肉】 筋肉が増えると基礎代謝が増えます。 骨を […]
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11/14は世界糖尿病デー！
こんにちは、看護師の水師です😊 みなさん11月14日は世界糖尿病デーです🌼 世界糖尿病デーは、糖尿病の脅威が世界的に拡大しているのを受け、世界規模で糖尿病に対する注意を喚起しようと、国際糖尿病連合(IDF)と世界保健機関 […]
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ＨＡＰＰＹ ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ☆
管理栄養士の石川です。 すっかり秋になってきました！10月はハロウィンがありますね！ 当院では10/25（月）～10/31（土）の1週間、受付にて糖質オフのお菓子を用意してみなさまのご来院をお待ちしております。 さてハロ […]
