冬野菜たっぷりごま味噌豆乳鍋レシピ♥

こんにちは。事務の今岡です。

冬は寒さと乾燥から体調を崩しやすい季節です。

身体が冷えると免疫力が落ち、血行も悪くなってしまいます。

身体が温まる食材を食べたりストレッチや運動で身体を温めましょうね♬

今回は、冬野菜たっぷりごま味噌豆乳鍋のレシピを紹介します。

☀あたたかいお鍋で基礎代謝UP

☀たっぷり野菜で栄養満点

☀たんぱく質豊富で骨粗しょう症予防

あったかいものを食べて、あったかくしてお過ごしくださいね(^▽^)/

次回もお楽しみに★