8月もお盆が過ぎ秋が近づいてきましたが暑い日が続いています。

みなさん体調はいかがでしょうか？しっかりと水分摂取しておられますか？

今日の午後16時ごろの外気温を測ってみました！

33.9度と夕方にもかかわらず高い気温でした。

最近は熱中症のニュースをよく見かけます。熱中症対策として水分補給、栄養補給

十分な睡眠をとり元気に夏を過ごしましょう☆

以前紹介したキャベツを使った料理も塩分が含まれているので熱中症対策にもいいですね🍉

次回もお楽しみに★