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みなさんこんにちは!看護師の川上です。
恭しく新年をお祝い申し上げます。
今年もよろしくお願いいたします。
さて、今年も書道が得意なスタッフが、書き初めをしました。
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【身に勝る宝なし】
健康や元気な身体は、何にもかえがたい宝のようなものですね。
いつまでも活き活きと、笑顔あふれる社会をつくるために、私たちはみなさまの健康寿命延伸を目指して頑張ります!
寒い冬は、外での運動はなかなか難しい日もあると思います。
そんなときは、家の中でもできる筋トレはいかがでしょうか。
テレビを見ながら、隙間時間を見つけて、少しずつでも体を動かしてみましょう。
当院のYouTubeチャンネルでは、おすすめの運動動画もあげていますので、ぜひ参考になさってください!