![](https://kanazawa-doc.com/wp-content/uploads/2023/09/無題354_20230818085634.png)
こんにちは!かなざわ内科 看護師の川上です。
長い夏が終わり、ようやく秋らしくなってきましたね。
夏の疲れが出ていませんか?
涼しくなってきたので、外での運動もしやすくなりますね。
私は1時間程度のウォーキングを始めました。
みなさんも、無理せずコツコツ、身体を動かしましょう!
当院の今月のYouTubeは、「秋の味覚を運動で消費!!」です。
こちらもぜひご覧ください!
こんにちは!かなざわ内科 看護師の川上です。
長い夏が終わり、ようやく秋らしくなってきましたね。
夏の疲れが出ていませんか?
涼しくなってきたので、外での運動もしやすくなりますね。
私は1時間程度のウォーキングを始めました。
みなさんも、無理せずコツコツ、身体を動かしましょう!
当院の今月のYouTubeは、「秋の味覚を運動で消費!!」です。
こちらもぜひご覧ください!