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🎍恭賀新年🎍
みなさんこんにちは！看護師の川上です。 恭しく新年をお祝い申し上げます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今年も書道が得意なスタッフが、書き初めをしました。 【身に勝る宝なし】 健康や元気な身体は、何にもかえがた […]
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ウオーキング参加しました。
看護師の金沢です。 12月に入り一気に寒くなりましたが皆さん体調はどうですか？ 先月23日に院長と佐田のスサノオウオークに参加してきました。 あいにくの雨でしたが、3年ぶりの開催でスサノオのうれし涙のようでした。 ７ｋｍ […]
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11月14日は世界糖尿病デー！
こんにちは。かなざわ内科 医療事務の原です。 皆さん、11月14日生まれの博士をご存知ですか？ 正解は・・・インスリンを発見した”バンディング博士”のお誕生日です🍰 そのため、11月14日は世界糖尿病デーとされています。 […]
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甘い物を我慢したくない！上手に食べよう！
こんにちは！看護師の水師です。 だんだん涼しくなってきましたね！ 10月31日はハロウィンですね👻👻 可愛いお菓子を沢山見かけるのでついつい買ってしまいます🍰 皆さんはどうですか？ でも体重が増えるのも気になりますよね。 […]
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秋の味覚！果物の食べ過ぎに気をつけよう！
こんにちは！管理栄養士の石川です！ だんだん涼しくなり実りの秋となってきました。スーパーにも色々な果物が出回っていますが、みなさんは果物がお好きですか？ 私は1種類よりも色々な果物を少しずつ食べたいタイプです。 ただ少し […]
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夏バテの時には何を食べたら良い？
みなさん、こんにちは！看護師の内田です！ 8月になりましたね！まだまだ暑い日が続いていますがみなさんは 夏バテしておられませんか？ 夏バテは ①暑さによる食欲の低下 ②汗によりビタミン・ミネラル・水分が失われる ③屋外、 […]
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特定健診を受けましょう
こんにちは！看護師の金沢です。 今年は梅雨明けも早く毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調はお変わりありませんか？ 7月に入り今日から特定健診が始まりました。1年に1回自分の健康状態を知ることは大切です!! かかりつけ […]
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水分補給をしていますか？
こんにちは、医療事務の原です。 6月になり暑くなってきましたが、皆さんきちんと水分補給をしていますか？ そして水分補給は何を飲まれますか？ コーヒーや紅茶などは嗜好品になるので水分としてはカウントされません☕ また、スポ […]
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プロテインの違いってなに？
こんにちは。看護師の水師です。 今回はプロテインについてお話しします。 プロテインというのはタンパク質という意味になりますが、私たちの生活の中ではタンパク質を主成分としたプロテインサプリメントを思い浮かべる人が多いと思い […]
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体組成ってなに？
みなさんこんにちは。看護師の内田です！寒いと体を動かす時間が自然と減ってしまいますよね。 身体を動かさないと筋肉量が減ってしまいますよね。 そこで今回は体組成を紹介したいと思います。 当院は体組成計を置いています。 これ […]
