こんにちは。看護師の水師です。 今回はプロテインについてお話しします。 プロテインというのはタンパク質という意味になりますが、私たちの生活の中ではタンパク質を主成分としたプロテインサプリメントを思い浮かべる人が多いと思い […]

みなさんこんにちは。看護師の内田です！寒いと体を動かす時間が自然と減ってしまいますよね。 身体を動かさないと筋肉量が減ってしまいますよね。 そこで今回は体組成を紹介したいと思います。 当院は体組成計を置いています。 これ […]

まだまだ寒く、コロナも心配の毎日で外出も控えたり、運動不足の方もおられるのではないですか？ 2月はバレンタインｄａｙがありチョコレートをプレゼントしたり されたりする時期ですね！ 今日は糖質が気になる方に糖質が少ないチョ […]

こんにちは、事務の原です。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、昨年に続き習字の得意なスタッフが書き初めをしました！ 【転ばぬ先の筋肉】 筋肉が増えると基礎代謝が増えます。 骨を […]

こんにちは。事務の今岡です。 冬は寒さと乾燥から体調を崩しやすい季節です。 身体が冷えると免疫力が落ち、血行も悪くなってしまいます。 身体が温まる食材を食べたりストレッチや運動で身体を温めましょうね♬ 今回は、冬野菜たっ […]

こんにちは、看護師の水師です😊 みなさん11月14日は世界糖尿病デーです🌼 世界糖尿病デーは、糖尿病の脅威が世界的に拡大しているのを受け、世界規模で糖尿病に対する注意を喚起しようと、国際糖尿病連合(IDF)と世界保健機関 […]

管理栄養士の石川です。 すっかり秋になってきました！10月はハロウィンがありますね！ 当院では10/25（月）～10/31（土）の1週間、受付にて糖質オフのお菓子を用意してみなさまのご来院をお待ちしております。 さてハロ […]

みなさんこんにちは。看護師の内田です。 9月になり、朝晩が冷えてきましたね。寒暖差があるので体調を崩しやすい時期です。体調に気をつけていきたいですね。 当院のウェルカムボードも9月仕様に変わりました。 さて9月を迎えて秋 […]

こんにちは。看護師の金沢です。 毎日暑い日が続いていますが、皆さん夏バテや熱中症になっていませんか？ 当院にも熱中症の症状で受診された患者さんもいました。 熱中症対策は大切ですね！ 令和3年4月から「熱中症警戒アラート」 […]

こんにちは。医療事務の原です。 7月になり、暑い日が続いていますね ☀ 皆さんこまめに水分をとるようにしてくださいね。 さて、今回は糖尿病患者さんのための作り置きメニューを作ってみました！ 暑い時にもがっつり食べたい！で […]