皆さんこんにちは！ 3月も半分が終わり少しずつ暖かくなってきましたね😊 早咲きの桜など咲き始めていて春を感じ始めました🌸 これからお花見シーズンがやってきますが、お花見をしながらご馳走を食べたりお酒を楽しまれる方もおられ […]

皆さん2/1はフレイルの日なのですが、フレイルって知っていますか？ 厚生労働省研究班の報告書では 、加齢とともに心と体の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患を併せ持つことの影響もあり、生活機能が障害され、 […]

皆さんこんにちは！ インフルエンザやコロナが流行っていますね💦 皆さんは体調大丈夫ですか？ まず基本的な手洗い・うがいはとれも大切ですね😊 私も外出から帰った時は必ず手洗い・うがいをするようにしています。 また疲れがたま […]

こんにちは！ 今日は12/24クリスマスイブですね😊 皆さんはケーキを食べたりされますか？🍰 私は22日に一足早く食べました✨ その他にも沢山食べたので運動頑張りました☆ これから年末年始にかけて飲み会など飲食の機会も多 […]

みなさんこんにちは！ 11月14日は何の日かご存知ですか？ 世界糖尿病デーです 世界糖尿病デーは世界保健機関が定めた国際デーです。 11月14日はインスリンの発見者フレデリック・バンティングさんの誕生日に当たります。 国 […]

こんにちは！ 10月に入りだんだん涼しくなってきましたね！ 10月と言えば31日のハロウィン🎃がありますね👻👻 ハロウィンのコラボスイーツや秋の栗・芋・カボチャなどのスイーツも沢山出ていますね！🌰 私はカボチャなど秋のス […]

こんにちは！ 皆さん9月に入り、夏の暑さは少しずつ落ち着いてきましたね。 皆さんの秋は何の秋ですか？ 私は食欲の秋ですね🍁 そろそろ運動会や行楽のご予定がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 運動会や行楽と言えば、 […]

こんにちは！ 皆さんは今年の夏お祭に行きましたか？ 私は残念ながら行けていません💦花火は家から見ました🎇😊 お祭と言えば！屋台！と言う方も多いのではないでしょうか？ 食べたらその分！動いて消費しよう！と言うことで、 屋台 […]

こんにちは！かなざわ内科です！ 皆さん夏がやってきましたね☀ 連日暑くて私はエアコンの中から出られません💦 そして連日ニュースで報道されていますが、熱中症になる方が増えていますね💦 皆さん無理はしていませんか？？ 昼間は […]

梅雨入りしていないのに夏のような暑さが続いていますね。 皆さん体調を崩されたりはないですか？ 暑くなってくると冷たいドリンクを飲む機会も増えるのではないでしょうか？ 商品によって違いはありますが、 野菜ジュース200ml […]